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チームサポート

チームサポート

「体を強くする専門家」です。

体を強くするとは、治療がメインではなく、ウォーミングアップ・筋力トレーニング・有酸素運動・ストレッチによって積極的に体を強くし、怪我の予防・改善、スポーツにおけるパフォーマンスアップなどを実現させます。


【グループサポート】
・学生/部活動
・社会人/実業団
・プロ/アスリート

【マンツーマンサポート】
個別のトレーニングも承っております。



※年間での契約、単発でのセッション、ご相談、お問い合わせください。
  • Training&Stretching

    CONTRAIL

    分倍河原駅より徒歩5分

    非公開 会員制マイクロジム

    トレーニング&トレーナー育成事業を中心に

    京王線・都営新宿線・南武線エリアを活動

    指導受付7:00~23:00

  • 活動報告

    カラダに関する知識・運動に役立つ情報をお伝えします。

    わんぱくフェスティバル2024
    May 21, 2024
    2024年5月 立川青年会議所 創立60周年記念事業 「わんぱくフェスティバル2024」   わんぱく相撲に出場した子ども達への準備運動と、特別ブースでのコーディネーショントレーニン...
    小学館「女性セブン」監修
    January 5, 2022
    小学館「女性セブン」ウォーキングと散歩はココが違う! 「1/1号」「1/6・13合併号」2冊の取材・監修に携わらせて頂きました。   #栄養について #散歩の効果について  ...
    きらめき日和 2021 秋冬号 監修
    November 1, 2021
    シニアマガジン「きらめき日和 2021秋冬号」 【快腸ストレッチ】を監修いたしました。 睡眠の質を向上するため、寝る前に気軽に取り組める タオルを活用したストレッチをご紹介しまし...
    月刊クーヨン 2021年7月号 監修
    June 3, 2021
    出版社 クレヨンハウス 「月刊クーヨン 2021年7月号」 【特集】心配です!子どもの運動不足「親子でやりたい運動あそび」を監修いたしました。 親子で一緒に楽しみながら、お子さんの運...
    【健康さんぽ相談室スタート】
    June 2, 2021
    「Web版 さんたつ」がんばりすぎない70%健康法 【健康さんぽ相談室】質問箱が公開されました。
    Web版【さんたつ】公開
    February 5, 2021
    【さんたつ】by散歩の達人 Web版の監修記事が公開となりました。 併せて、準備体操と整理体操の動画バージョンが公開となりました。 お散歩や運動の準備、整理運動にご参考になさってください。
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CONTRAIL事務局

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TEL:03-6877-3601

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