Training&Stretching
CONTRAIL
分倍河原駅より徒歩５分
非公開 会員制マイクロジム
トレーニング&トレーナー育成事業を中心に
京王線・都営新宿線・南武線エリアを活動
指導受付7:00~23:00
初めての方へ🐥
お客様一人一人の目的に合わせ、科学的根拠に基づいた
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチなどのオーダーメイドメニューをご提案いたします。
プロアスリートや学生アスリートに限らず
運動が苦手な方も、体を動かすことが嫌いな方も是非ご体験ください。
またトレーニング以外にも、身体の調子を整えるコンディショニングアプローチや、食生活改善のアドバイス等、
あなたの「カラダ造り」のために全ての情報をご提供いたします。
※一部トリートメントとして国家資格保有者による、カラダのメンテナンス等もさせて頂いています。
活動報告
カラダに関する知識・運動に役立つ情報をお伝えします。
2024年5月21日2024年5月 立川青年会議所 創立60周年記念事業 「わんぱくフェスティバル2024」 わんぱく相撲に出場した子ども達への準備運動と、特別ブースでのコーディネーショントレーニン...2022年1月5日小学館「女性セブン」ウォーキングと散歩はココが違う！ 「1/1号」「1/6・13合併号」２冊の取材・監修に携わらせて頂きました。 ＃栄養について ＃散歩の効果について ...2021年11月1日シニアマガジン「きらめき日和 2021秋冬号」 【快腸ストレッチ】を監修いたしました。 睡眠の質を向上するため、寝る前に気軽に取り組める タオルを活用したストレッチをご紹介しまし...2021年6月3日出版社 クレヨンハウス 「月刊クーヨン 2021年7月号」 【特集】心配です！子どもの運動不足「親子でやりたい運動あそび」を監修いたしました。 親子で一緒に楽しみながら、お子さんの運...2021年6月2日「Web版 さんたつ」がんばりすぎない70％健康法 【健康さんぽ相談室】質問箱が公開されました。2021年2月5日【さんたつ】by散歩の達人 Web版の監修記事が公開となりました。 併せて、準備体操と整理体操の動画バージョンが公開となりました。 お散歩や運動の準備、整理運動にご参考になさってください。会員システム
運動の効果は１回の運動で発揮されるわけではありません。
継続的な運動習慣により身体への効果を得ることができます。
その為、年間契約制度を採用しております。
ビジター制度や月会費制度も御座いますので遠慮なくお問い合わせください。
CONTRAIL 会員費(施設費)
月会費または年間払いでのお支払い
■月額制
￥3,300×１ヵ月毎のお支払い
■年間費制
￥33,000×１年に１回のお支払い
どちらかのお支払い方法を選択いただけます。
パーソナル料金
【会員価格】
■単発料金 １回×￥11,000 (税込)
（最大90分利用可能）
■パッケージ料金
8回➡￥79,200 (税込)
12回➡￥112,200 (税込)
16回→￥140,800(税込)
【非会員価格/ビジター価格】
■単発料金 １回×￥13,200 (税込)
（最大90分利用可能）
初回体験パーソナル（90分間）
￥5,000円 (税込)
カウンセリング ＋ トレーニング&ストレッチ
出張パーソナル&チームサポート
別途ご相談となります為、
お問い合わせください。
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初回ご来店時にお伝えさせて頂きます。
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