シニアマガジン「きらめき日和 2021秋冬号」
【快腸ストレッチ】を監修いたしました。
睡眠の質を向上するため、寝る前に気軽に取り組める
タオルを活用したストレッチをご紹介しました。
お風呂上りに、のんびりとできるストレッチです。
是非お試しください。
シニアマガジン「きらめき日和 2021秋冬号」
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是非お試しください。